АНЕМІЯ - це серйозне захворювання крові, яке характеризується недостатнім вмістом еритроцитів і гемоглобіну. Здавна її називали "недокрів'ям", що точно описує суть хвороби. Це надзвичайно поширене захворювання, яким страждає близько третини населення планети. Головний недолік анемії полягає в тому, що часто пацієнти не знають про її існування, а наявні симптоми списують на втому чи стрес.
Вплив анемії на організм залежить від віку та статі. Для новонароджених це може проявлятися зниженою кількістю еритроцитів при народженні. У дітей та підлітків захворювання негативно впливає на фізичний і розумовий розвиток. Жінки особливо уразливі під час менструацій та вагітності, а літні люди часто страждають через обмежене харчування.
Класифікація анемії досить складна. За походженням виділяють три основні типи:
анемія внаслідок крововтрати
через порушення утворення еритроцитів
спричинена підвищеним руйнуванням червоних кровʼяних клітин
Причини виникнення анемії: неправильне харчування, нестача білкової їжі, хронічні кровотечі, онкологічні захворювання, проблеми з щитоподібною залозою або генетичні фактори.
Симптоми захворювання часто маскуються під звичайну втому. Серед них - запаморочення, блідість шкіри, сонливість, зниження працездатності, "мушки" перед очима, випадіння волосся, загальна слабкість і поганий апетит.
Діагностикою анеміїрозпочинається з візитку до сімейного лікаря або педіатра. Основні методи обстеження включають розгорнутий аналіз крові, УЗД, колоноскопію та додаткові обстеження за призначенням лікаря.
Профілактика анемії передбачає комплексний підхід.
Надзвичайно важливо дотримуватися збалансованого харчування. У раціоні мають бути присутніми продукти, багаті на залізо: м'ясо, печінка, яйця, шпинат. Корисними є продукти з вітаміном B12 - риба, молочні продукти, а також продукти з вмістом фолієвої кислоти - листові овочі та цитрусові.
Регулярно проходити медичні обстеження.
Вести здоровий спосіб життя.
Бути фізично активним.
