Як вберегти себе від гепатиту: практичні поради
Гепатит — це серйозне захворювання печінки, яке може мати різні форми. Існує 5 основних типів вірусного гепатиту (A, B, C, D, E), кожен з яких має свої особливості передачі та профілактики.
Гепатити A та E: захист через гігієну
Як передаються: через забруднені продукти, воду або контактним шляхом (фекально-оральний механізм).
Ваші дії для захисту:
Дотримуйтеся особистої гігієни
Ретельно мийте руки з милом мінімум 20 секунд
Особливо важливо після туалету, перед їжею та після громадського транспорту
Використовуйте спиртові дезінфектори, якщо немає води з милом
Вживайте безпечну воду
Пийте лише кип'ячену або бутельовану воду
Уникайте води з невідомих джерел
Відмовтеся від льоду сумнівної якості
Правильно обробляйте продукти
Добре мийте овочі, фрукти, зелень та ягоди
Вакцинуйтеся проти гепатиту A
Існує безпечна та ефективна вакцина
Рекомендується 2 дози для тривалого захисту (5-8 років)
Особливо важливо для працівників харчування, військових та мандрівників
Гепатити B, C та D: захист від контакту з кров'ю
Як передаються: переважно через кров, від матері до дитини, статевим шляхом.
Ваші дії для захисту:
Вакцинація (для B та D)
Щеплення проти гепатиту B захищає також від гепатиту D
Для дітей до 18 років вакцинація безкоштовна
Загальні правила безпеки
Уникайте контакту з чужою кров'ю та біологічними рідинами
Використовуйте презервативи при статевих контактах
Користуйтеся лише індивідуальними засобами гігієни
Вимагайте стерильних інструментів для манікюру, татуювання, пірсингу
Важливо знати
Гепатити B та C — найнебезпечніші: на них припадає 96% смертей від вірусних гепатитів.
Регулярне тестування Якщо ви відвідуєте стоматолога, косметолога, робите татуювання — рекомендовано проходити щорічне тестування на гепатити B і C.
Лікування доступне Тестування та лікування вірусних гепатитів B і C в Україні безкоштовне. У разі позитивного результату негайно зверніться до лікаря.
Пам'ятайте: запобігти гепатиту значно легше, ніж боротися з хворобою. Ваше здоров'я — у ваших чистих руках!
