Дбати про ментальне здоров'я так само важливо, як і про фізичне. У цей непростий час кожному може знадобитися професійна підтримка та допомога. Нагадуємо, що всі сімейні лікарі та педіатри наших амбулаторій можуть надавати базову психологічну допомогу в межах Програми медичних гарантій "Первинна медична допомога». Обрати лікаря можна за посиланням https://surl.li/yenwli
Міністерство охорони здоровʼя України надало перелік спеціалізованих гарячих ліній на випадок, якщо ви не готові відразу звернутися до лікаря або потребуєте термінової підтримки.
Безкоштовні служби психологічної підтримки:
➤ Національна психологічна асоціація: 0 800 100 102
(щодня, 10:00-20:00)
➤ Міжнародна організація з міграції - лінія емоційної підтримки:
0 800 211 444 (10:00-20:00)
➤ "Людина в біді" - гаряча лінія гуманітарної організації:
0 800 210 160
➤ Lifeline Ukraine - національна лінія запобігання самогубствам:
7333
➤ "Ла Страда-Україна":
0 800 500 335 (зі стаціонарного)
116 123 (з мобільного)
➤ Mental Help (mentalhelp.com.ua) - платформа безкоштовної професійної психологічної допомоги в рамках проєкту USAID
Усі консультації є анонімними, конфіденційними та безкоштовними.
Додаткову інформацію про підтримку військових, ветеранів, дітей, підлітків та переселенців ви можете знайти на сайті: https://bit.ly/40DwSDg
Корисні поради щодо самодопомоги та підтримки близьких доступні в "Аптечці психологічної самодопомоги" https://bit.ly/3PPhgqX - частині національної програми Ти як? за ініціативи першої леді Олени Зеленської.
Пам'ятайте: звернутися по допомогу - це прояв сили, а не слабкості. Не залишайтеся наодинці зі своїми переживаннями - підтримка завжди поруч.
