Стрес - це природна реакція організму людини на небезпечні ситуації або труднощі. Наш організм готовий до таких періодів, та самостійно із ним справляється. Проте, якщо стрес є тривалим, регулярним та важким, то може провокувати появу ускладнень для психічного й фізичного здоровʼя.
Звичайно, що проживаючи на території країни, в якій відбуваються воєнні дії, оминути стресу - просто неможливо. Рекомендуємо вам дієву техніку, яка допоможе у боротьбі із стресом.
