У спекотні дні, люди часто не відмовляються від вживання алкоголю і припускають, що холодне пиво - це найкращий варіант напою.
Чи справді це так?
Слід знати, що наслідки такого вчинку, можуть бути небезпечними для вашого здоровʼя. Згідно з клінічними дослідженнями, вживання алкоголю під час спекотного періоду може призвести до:
Швидкий сонячний опік: Алкоголь збільшує чутливість та вразливість шкіри до сонячного випромінювання, що може призвести до сонячних опіків та шкоди шкірі. -Німецькі дослідники виявили, що після випитих трьох доз алкогольних напоїв кількість ультрафіолетового світла, необхідного для опіку шкіри, значно зменшується. В учасників дослідження був виявлений низький рівень каротиноїдів після вживання алкоголю, з чим можна пов’язати прискорення сонячного опіку, адже цей показник робить шкіру більш чутливою до впливу сонця.
-Ризик розвитку раку шкіри: Вживання алкоголю може збільшити ризик розвитку меланоми та інших видів раку шкіри.
-Зневоднення та тепловий удар: Комбінація алкоголю та сонця може призвести до зневоднення, що може стати причиною теплових ударів. Не варто втамовувати спрагу алкогольними напоями, адже він діє на вашу шкіру, як судинорозширювальний засіб та впливає на здатність тіла до терморегуляції.
- Ризик утоплення: Вживання алкоголю під час відпочинку на воді може бути небезпечним і призвести до непередбачених ситуацій, включаючи утоплення.
Якщо ви вживали алкоголь біля водойми та маєте намір поплавати, майте на увазі, що алкоголь — депресант, що знижує координацію і швидкість обробки інформації мозком. У надзвичайних ситуаціях, коли час реагування має вирішальне значення, це може бути дуже небезпечно.
Як бачите, пиво - не найкращий «друг» у спекотні дні. Краще подбайте про свій організм, споживаючи достатню кількість чистої води та напоїв, що містять електроліти, які допоможуть уникнути зневоднення й негативних наслідків.
