Сучасний світ, ера диджиталізації та компʼютеризації привів до того, що люди все більше часу проводять перед моніторами компʼютерів. Це стало нормою в багатьох сферах. Проте, технічний прогрес й такі особливості роботи привели до негативних наслідків для здоровʼя людей. Одним із них є погіршення зору та поява хвороби «сухого ока».
Хвороба сухого ока, також відома як сухий кератокон'юнктивіт, є комплексним захворюванням, яке виникає внаслідок порушення стабільності слізної плівки, запалення та ураження поверхні ока, що призводить до дискомфорту та зниження зору.
Ознаки "сухого ока" можуть включати відчуття стороннього об'єкта в оці, подразнення та почервоніння очей, надмірну сльозотечу, світлобоязнь, періодичне "затуманення зору" та чутливість до вітру і холоду.
Ця хвороба може виникнути через:
- недостатнє виділення сльози (вододефіцитна форма);
- зміну складу сльози (пов'язану з порушенням ліпідного шару);
- нездатність сльози зберігати стійкість (вона може швидко випаровуватися або руйнуватися).
Причинами виникнення даного захворювання можуть бути:
- зменшення частоти моргання під час роботи за комп’ютером;
- гормональні порушення;
- травми ока;
- загальна інфекція;
- тривале користування контактними лінзами;
- запальні або автоімунні захворювання та інші.
Для запобігання хворобі "сухого ока" рекомендується:
-Дотримуватися збалансованого харчування та контролювати вагу.
-Уникати шкідливих звичок.
-Регулярно ходити на прогулянки.
-Виконувати спеціальні вправи для очей, зокрема під час роботи за комп'ютером.
-Підтримувати вологість повітря у робочому та житловому просторі.
-Звертати увагу на гігієну очей та використання контактних лінз.
Важливо пам'ятати, що хворобу "сухого ока" не варто лікувати самостійно. При наявності симптомів чи проблем зі зором слід звертатися до лікаря для діагностики та спрямування на огляд до профільного фахівця.
8 серпня у всьому світі відзначають Міжнародний День офтальмології. Ми вітаємо наших колег, та щиро бажаємо невичерпних сил, наснаги та професійного зростання.
