Ніжний дотик має неймовірну силу для розвитку та здоров'я вашої дитини. Наукові дослідження підтверджують, що регулярні погладжування та обійми створюють міцніший фундамент для психічного здоров'я дитини у майбутньому.
Коли ви ніжно торкаєтеся свого малюка, відбуваються справжні дива:
Формуються міцніші нейронні зв'язки в мозку
Зменшується активність зон мозку, відповідальних за біль
Налагоджується емоційний зв'язок між вами та дитиною
Покращується сон і загальне самопочуття малюка
Рекомендуємо вам запровадити щоденний вечірній ритуал - погладжуванням для солодких снів. Увага, погладжуванням - це легкі й приємні дотики, а не масаж.
Легкі погладжування допоможуть малюкові заспокоїтись і легше заснути.
Почніть з ніжних погладжувань обличчя дитини, допомагаючи їй розслабитися.
Перейдіть до рук: тримаючи зап'ястя, плавно проведіть рукою від плеча донизу.
Зробіть колові погладжування животика за годинниковою стрілкою (це ще й добре впливає на травлення).
Приділіть особливу увагу стопам — це справжня скарбниця рефлексогенних точок. М'який масаж цієї зони не лише приємний, але й надзвичайно корисний для загального розвитку.
Завершіть сеанс погладжуваннями спинки у формі "ялинки" - від верху донизу і від боків до хребта.
Пам'ятайте, що найважливіше у масажі — це ваша любов і увага. Створіть спокійну атмосферу, спілкуйтеся з дитиною, співайте їй або розповідайте щось приємне. Щоденні 10-15 хвилин такого тілесного контакту стануть безцінним подарунком для здоров'я та розвитку вашого малюка.
