Увага: важливо знати в морозну погоду
Категорично не можна різко зігрівати змерзлі руки, ноги чи все тіло гарячою ванною або дуже теплою водою.
Чому це небезпечно?
Різке тепло викликає стрімке розширення судин, які після холоду ще не готові до такого навантаження. Це може:
погіршити ушкодження тканин,
посилити набряк і біль,
призвести до ускладнень при обмороженні та переохолодженні.
Правильно зігріватися поступово: сухий теплий одяг, ковдра, тепле (не гаряче) пиття.
У разі сильного болю, зміни кольору шкіри чи втрати чутливості — негайно звертайтесь до лікаря.
Бережіть себе та своє здоров’я
