"Нічого страшного, пройде - ну подихаю трішки ротом". Якщо ви хоч іноді так думали, то одразу хочемо сказати: це хибна думка. Буває так, що нежить здається чимось несерйозним, і дорослі або батьки часто не звертають на нього уваги. Але якщо він триває понад тиждень, ви самі або ваша дитина перейшли на дихання ротом, погано спите чи почуваєтесь розбитими з ранку - ситуація вже потребує уваги лікаря.
Розповідаємо просто - чому.
Ніс - це природній суперфільтр. Він виконує три критично важливі функції, про які більшість людей навіть не замислюється.
По-перше, він фільтрує повітря - затримує пил, алергени та патогени ще до того, як вони потраплять у легені.
По-друге, зігріває та зволожує повітря, захищаючи бронхи від подразнення.
По-третє, у пазухах виробляється оксид азоту - речовина, яка розширює судини та покращує засвоєння кисню.
Коли ніс закладено, людина, і особливо дитина, починає дихати ротом. Усі три механізми захисту при цьому вимикаються. Холодне, сухе та незахищене повітря потрапляє прямо до мигдаликів і нижніх дихальних шляхів, а це може призвести до:
частих ангін, бронхітів та загострення алергій
порушення сну, хропіння та постійної втоми вранці
карієсу та запалення ясен через пересихання ротової порожнини
у дітей - до неправильного формування прикусу, щелепи та навіть рис обличчя
Останній пункт особливо важливий: у дітей дошкільного та молодшого шкільного віку хронічне ротове дихання може мати довготривалі наслідки для розвитку, які складно виправити пізніше.
Не чекайте, поки мине само. Якщо нежить триває більше 7-10 днів - зверніться до свого лікаря.
