За останні роки ми спостерігаємо значне зростання проблем психоемоційного характеру серед наших пацієнтів. Тривала війна, невизначеність та постійні стреси глибоко впливають на ментальне здоров’я українців.
Ментальне здоров’я є невід’ємною частиною щасливого життя. Його розклад впливає на самопочуття, настрій людини, щоденне функціонування та здатність комунікувати з іншими.
Ментальні розлади, як і фізичні захворювання, потребують своєчасної допомоги. Постійна тривога, пригнічений настрій, порушення сну чи апетиту – це не просто "поганий настрій", а серйозні симптоми, які потребують уваги.
Своєчасне звернення допоможе:
Запобігти погіршенню стану
Швидше відновити емоційну рівновагу
Повернутися до повноцінного життя
Що робити?
З 2025 року послуги з підтримки ментального здоров'я повністю інтегровано в пакет первинної медичної допомоги. Це означає, що в наших амбулаторіях кожен пацієнт може отримати безоплатну психологічну підтримку.
Наші сімейні лікарі та педіатри:
Пройшли спеціальне навчання за системою mhGAP
Можуть провести скринінг на психічні розлади
Надають базову психологічну допомогу
За потреби скерують до вузьких спеціалістів
Як отримати допомогу?
Запишіться на прийом до свого сімейного лікаря чи педіатра
Відверто розкажіть про свій стан та переживання
Отримайте рекомендації та підтримку
Пам'ятайте: турбота про ментальне здоров'я так само важлива, як і про фізичне! Не соромтеся звертатися за допомогою — разом ми подолаємо труднощі.
P.S. У вільному доступі є "Аптечка швидкої психологічної допомоги" від програми "Ти як?", де можна знайти корисну інформацію та допоміжні техніки:
- як допомогти дитині https://www.howareu.com/#section-help-child-text;
- як допомогти собі https://www.howareu.com/#section-first-aid-kit;
- техніки самодопомоги https://www.howareu.com/#techniques.
